⬅ Voltar para o Cardápio

Arepa di Pampuna

🇨🇼

Seleção da Copa: Curaçao

📋 Ingredientes

500g de abóbora cozida e amassada, 1 xícara de farinha de trigo, 1 ovo, 50ml de leite, 2 colheres de sopa de açúcar, 50g de passas, 1 colher de chá de canela em pó.

🍳 Modo de Preparo

Em uma tigela grande, misture o purê de abóbora com o ovo, o açúcar, o leite e a canela. Vá adicionando a farinha de trigo até virar uma massa cremosa e pesada. Misture as passas. Aqueça uma frigideira untada com manteiga, coloque porções da massa e frite dos dois lados até dourar.

📊

Fatos Nutricionais

Valores calculados por porção

⚖️ 100
Valor Energético 165 kcal
Carboidratos 26,0g
Proteínas 3,4g
Gorduras Totais 0,0g
🔹 Gorduras Saturadas 1,5 g
🌿 Fibra Alimentar 2,2 g
🧂 Sódio 290 mg