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Croquetes de Camarão Cinza

🇧🇪

Seleção da Copa: Bélgica

📋 Ingredientes

300g de camarões pequenos limpos (cozidos), 60g de manteiga, 80g de farinha de trigo, 400ml de caldo de peixe ou camarão, 2 gemas de ovo, Farinha de trigo, ovo batido e farinha panko para empanar.

🍳 Modo de Preparo

Derreta a manteiga, adicione a farinha de trigo e cozinhe por 1 minuto. Adicione o caldo aos poucos, mexendo até virar um creme muito grosso. Desligue o fogo, misture as gemas e os camarões. Despeje em uma travessa e leve à geladeira por 4 horas. Modele os croquetes retangulares, passe na farinha, no ovo, na panko e frite em óleo quente.

📊

Fatos Nutricionais

Valores calculados por porção

⚖️ 100
Valor Energético 238 kcal
Carboidratos 18,5g
Proteínas 10,2g
Gorduras Totais 0,0g
🔹 Gorduras Saturadas 3,1 g
🌿 Fibra Alimentar 0,6 g
🧂 Sódio 590 mg