⬅ Voltar para o Cardápio

Begova Čorba

🇧🇦

Seleção da Copa: Bósnia e Herzegovina

📋 Ingredientes

500g de frango com osso, 100g de quiabo limpo e fatiado, 2 cenouras em cubos pequenos, 1 raiz de aipo picada, 3 colheres de sopa de farinha de trigo, 2 colheres de sopa de manteiga, 100ml de creme de leite azedo (sour cream).

🍳 Modo de Preparo

Cozinhe o frango com as cenouras e o aipo em 1 litro e meio de água com sal por 40 minutos. Retire o frango, desfie a carne descartando os ossos e volte para o caldo. Adicione o quiabo. Em outra panela, doure a farinha na manteiga, despeje um pouco de caldo mexendo para engrossar e misture na sopa principal. Desligue o fogo e incorpore o creme de leite.

📊

Fatos Nutricionais

Valores calculados por porção

⚖️ 100
Valor Energético 82 kcal
Carboidratos 5,1g
Proteínas 7,4g
Gorduras Totais 0,0g
🔹 Gorduras Saturadas 1,1 g
🌿 Fibra Alimentar 0,9 g
🧂 Sódio 340 mg