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Beef Wellington

🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿

Seleção da Copa: Inglaterra

📋 Ingredientes

1kg de filé mignon inteiro (peça central), 400g de cogumelos de Paris picados bem finos, 10 fatias de presunto de Parma, 1 rolo de massa folhada pronta, 2 colheres de sopa de mostarda Dijon, 1 gema de ovo para pincelar, Sal e pimenta.

🍳 Modo de Preparo

Tempere a carne com sal e pimenta e sele rapidamente de todos os lados em uma frigideira bem quente; retire e pincele com a mostarda Dijon. Refogue os cogumelos picados até secar toda a água. Sobre um plástico filme, monte uma esteira com o presunto de Parma, espalhe os cogumelos e coloque a carne no centro. Enrole firmemente com o plástico e leve à geladeira por 20 minutos. Retire o plástico, envolva tudo na massa folhada, pincele com gema e asse a 200°C por 30 minutos.

📊

Fatos Nutricionais

Valores calculados por porção

⚖️ 100
Valor Energético 286 kcal
Carboidratos 14,5g
Proteínas 18,2g
Gorduras Totais 0,0g
🔹 Gorduras Saturadas 5,4 g
🌿 Fibra Alimentar 0,9 g
🧂 Sódio 440 mg