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Full English Breakfast

🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿

Seleção da Copa: Inglaterra

📋 Ingredientes

2 salsichas grossas, 2 fatias de bacon, 2 ovos, 1 xícara de feijão cozido em molho de tomate (baked beans), 4 cogumelos fatiados, 1 tomate cortado ao meio, 1 fatia de pão de forma tostada na manteiga.

🍳 Modo de Preparo

Grelhe as salsichas e o bacon em uma frigideira grande até dourarem e reserve. Na mesma gordura, salteie os cogumelos e grelhe os lados cortados do tomate. Aqueça o feijão em uma panela pequena separada. Frite os ovos mantendo a gema mole. Monte o prato servindo todos os ingredientes juntos e bem quentes, acompanhados do pão de forma tostado.

📊

Fatos Nutricionais

Valores calculados por porção

⚖️ 100
Valor Energético 212 kcal
Carboidratos 12,5g
Proteínas 13,4g
Gorduras Totais 0,0g
🔹 Gorduras Saturadas 4,9 g
🌿 Fibra Alimentar 1,8 g
🧂 Sódio 680 mg