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Česnečka

🇨🇿

Seleção da Copa: República Tcheca

📋 Ingredientes

6 dentes de alho amassados, 3 batatas em cubos pequenos, 1 litro de caldo de carne ou galinha, 1 colher de chá de manjerona, 1 colher de sopa de banha ou manteiga, 1 xícara de cubos de pão torrados (croutons), 100g de queijo ralado.

🍳 Modo de Preparo

Refogue o alho amassado na banha rapidamente sem deixar queimar para não amargar. Adicione as batatas em cubos e o caldo de carne quente. Cozinhe em fogo médio por 15 minutos até as batatas ficarem bem macias. Tempere com sal, pimenta e a manjerona seca. Para servir, coloque uma porção de queijo ralado e os croutons de pão crocantes no fundo do prato e despeje a sopa de alho escaldante por cima.

📊

Fatos Nutricionais

Valores calculados por porção

⚖️ 100
Valor Energético 68 kcal
Carboidratos 8,2g
Proteínas 2,1g
Gorduras Totais 0,0g
🔹 Gorduras Saturadas 0,8 g
🌿 Fibra Alimentar 0,9 g
🧂 Sódio 420 mg