⬅ Voltar para o Cardápio

Kefta Tajine

🇨🇭

Seleção da Copa: Suíça

📋 Ingredientes

500g de carne moída, 1 cebola ralada, 1 colher de chá de cominho e páprica, 1 lata de tomate pelado, 2 dentes de alho, 4 ovos, Azeite, sal e coentro picado.

🍳 Modo de Preparo

Misture a carne moída com a cebola ralada, metade do cominho, da páprica, do coentro e sal; molde pequenas almôndegas. Em uma panela de tajine ou frigideira profunda, refogue o alho no azeite, adicione o tomate pelado picado e o resto dos temperos, cozinhando por 10 minutos. Adicione as almôndegas ao molho e cozinhe por 15 minutos. Quebre os ovos diretamente sobre as almôndegas, tampe e deixe cozinhar até as claras firmarem.

📊

Fatos Nutricionais

Valores calculados por porção

⚖️ 100
Valor Energético 192 kcal
Carboidratos 6,2g
Proteínas 15,6g
Gorduras Totais 0,0g
🔹 Gorduras Saturadas 4,5 g
🌿 Fibra Alimentar 1,4 g
🧂 Sódio 460 mg