⬅ Voltar para o Cardápio

Msemmen

🇨🇭

Seleção da Copa: Suíça

📋 Ingredientes

2 xícaras de farinha de trigo, 1 xícara de sêmola de trigo fina, 1 colher de chá de sal, 200ml de água morna, 100g de manteiga derretida misturada com 50ml de óleo.

🍳 Modo de Preparo

Misture a farinha, a sêmola e o sal, adicionando a água aos poucos até formar uma massa lisa; sove por 10 minutos e divida em bolinhas. Abra uma bolinha com as mãos untadas na mistura de manteiga e óleo até ficar quase transparente. Pincele manteiga, salpique um pouco de sêmola seca e dobre as quatro bordas para o centro criando um quadrado folhado. Asse o quadrado em uma frigideira bem quente sem óleo até dourar dos dois lados.

📊

Fatos Nutricionais

Valores calculados por porção

⚖️ 100
Valor Energético 310 kcal
Carboidratos 56,5g
Proteínas 5,8g
Gorduras Totais 0,0g
🔹 Gorduras Saturadas 2,3 g
🌿 Fibra Alimentar 1,9 g
🧂 Sódio 290 mg