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Kelewele

🇨🇮

Seleção da Copa: Costa do Marfim

📋 Ingredientes

4 bananas-da-terra bem maduras (com casca pintada de preto), 1 colher de chá de gengibre fresco ralado, 1/2 colher de chá de pimenta caiena, 1 pitada de cravo em pó, Óleo vegetal para fritar por imersão, Sal a gosto.

🍳 Modo de Preparo

Descasque as bananas-da-terra maduras e corte-as em cubos pequenos ou pedaços diagonais uniformes. Em uma tigela grande, misture o gengibre fresco ralado, a pimenta caiena, o cravo em pó e o sal. Adicione os cubos de banana à tigela e envolva-os muito bem na mistura de especiarias, deixando marinar por 15 minutos. Frite em imersão de óleo bem quente até que fiquem bem dourados e crocantes nas bordas.

📊

Fatos Nutricionais

Valores calculados por porção

⚖️ 100
Valor Energético 185 kcal
Carboidratos 31,0g
Proteínas 1,5g
Gorduras Totais 0,0g
🔹 Gorduras Saturadas 0,4 g
🌿 Fibra Alimentar 2,3 g
🧂 Sódio 75 mg