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Brik Tunisino

🇪🇬

Seleção da Copa: Egito

📋 Ingredientes

4 folhas de massa malsouka (ou massa filo), 4 ovos, 1 lata de atum escorrido, 1 cebola picada fina, 2 colheres de sopa de alcaparras, 1/2 xícara de salsinha picada, Óleo para fritar, Sal e pimenta.

🍳 Modo de Preparo

Misture o atum, a cebola, as alcaparras, a salsinha, o sal e a pimenta em uma tigela. Coloque uma folha de massa malsouka aberta em um prato. Arrume um pouco da mistura de atum no centro formando um círculo com uma cavidade. Quebre um ovo cru diretamente dentro dessa cavidade. Dobre a massa rapidamente ao meio em formato de triângulo e deslize-a direto para o óleo bem quente. Frite por 2 minutos de cada lado até ficar crocante e dourado.

📊

Fatos Nutricionais

Valores calculados por porção

⚖️ 100
Valor Energético 245 kcal
Carboidratos 16,8g
Proteínas 9,4g
Gorduras Totais 0,0g
🔹 Gorduras Saturadas 3,1 g
🌿 Fibra Alimentar 0,8 g
🧂 Sódio 420 mg