Peixe Madesu
🇹🇳
Seleção da Copa: Tunísia
📋 Ingredientes
500g de feijão branco cozido, 4 postas de peixe frito, 1 cebola picada, 2 tomates picados, 2 colheres de sopa de extrato de tomate, 2 colheres de óleo de palma, Sal e cominho a gosto.
🍳 Modo de Preparo
Prepare um molho refogando a cebola e os tomates no óleo de palma. Adicione o extrato de tomate e um copo de água, deixando ferver. Junte o feijão branco cozido com um pouco do seu caldo e tempere com cominho e sal, deixando cozinhar por 15 minutos até encorpar. Arrume as postas de peixe frito por cima do ensopado de feijão na hora de servir.
📊
⚖️ 100
Fatos Nutricionais
Valores calculados por porção
Valor Energético
134 kcal
Carboidratos
14,5g
Proteínas
11,8g
Gorduras Totais
0,0g