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Mikate

🇹🇳

Seleção da Copa: Tunísia

📋 Ingredientes

4 xícaras de farinha de trigo, 1 colher de sopa de fermento biológico seco, 1/2 xícara de açúcar, 1 colher de chá de sal, 400ml de água morna, Óleo vegetal para fritar por imersão.

🍳 Modo de Preparo

Dissolva o fermento e o açúcar na água morna. Misture a farinha e o sal em uma tigela grande, adicione a água com fermento e misture vigorosamente com as mãos até virar uma massa grudenta e homogênea. Cubra com um pano e deixe crescer por 1 hora até dobrar de tamanho. Pegue porções da massa crescida com as mãos úmidas e frite as bolas em óleo bem quente até dourarem.

📊

Fatos Nutricionais

Valores calculados por porção

⚖️ 100
Valor Energético 324 kcal
Carboidratos 52,0g
Proteínas 5,2g
Gorduras Totais 0,0g
🔹 Gorduras Saturadas 2,1 g
🌿 Fibra Alimentar 1,2 g
🧂 Sódio 190 mg