⬅ Voltar para o Cardápio

Bobotie

🇩🇿

Seleção da Copa: Argélia

📋 Ingredientes

500g de carne moída, 1 cebola picada, 2 fatias de pão umedecidas no leite, 2 colheres de sopa de curry em pó, 2 colheres de sopa de geleia de damasco, 1/2 xícara de uvas-passas, 2 ovos batidos com 150ml de leite, 3 folhas de louro.

🍳 Modo de Preparo

Refogue a cebola e a carne moída até dourarem. Misture o curry, a geleia, as passas, o pão espremido e o sal. Transfira a carne para um refratário e alise a superfície. Despeje a mistura de ovos e leite por cima e arrume as folhas de louro. Asse a 180°C por 30 minutos até o topo de ovo firmar e dourar.

📊

Fatos Nutricionais

Valores calculados por porção

⚖️ 100
Valor Energético 218 kcal
Carboidratos 11,2g
Proteínas 14,5g
Gorduras Totais 0,0g
🔹 Gorduras Saturadas 4,2 g
🌿 Fibra Alimentar 1,5 g
🧂 Sódio 460 mg