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Okonomiyaki

🇮🇶

Seleção da Copa: Iraque

📋 Ingredientes

2 xícaras de repolho picado muito fino, 1 xícara de farinha de trigo, 150ml de caldo dashi, 2 ovos, 4 fatias de bacon, Molho para okonomiyaki, Maionese japonesa (kewpie), Algas em pó (aonori) e lascas de bonitado (katsuobushi).

🍳 Modo de Preparo

Em uma tigela, misture a farinha de trigo, o caldo dashi e os ovos até virar uma massa. Adicione todo o repolho picado e misture bem. Aqueça uma chapa ou frigideira untada, despeje a massa moldando um círculo grosso e coloque as fatias de bacon por cima. Grelhe por 5 minutos, vire o disco com cuidado e cozinhe por mais 5 minutos. Decore o topo com os molhos, aonori e katsuobushi.

📊

Fatos Nutricionais

Valores calculados por porção

⚖️ 100
Valor Energético 168 kcal
Carboidratos 19,8g
Proteínas 7,5g
Gorduras Totais 0,0g
🔹 Gorduras Saturadas 1,6 g
🌿 Fibra Alimentar 1,7 g
🧂 Sódio 430 mg