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Chicken Karaage

🇮🇶

Seleção da Copa: Iraque

📋 Ingredientes

500g de sobrecoxa de frango cortada em cubos médios, 2 colheres de sopa de shoyu, 1 colher de sopa de sake mirin, 1 dente de alho ralado, 1 colher de chá de gengibre ralado, 1/2 xícara de amido de batata (katakuriko) ou amido de milho, Óleo para fritar.

🍳 Modo de Preparo

Marine os cubos de frango no shoyu, sake mirin, alho e gengibre por 30 minutos na geladeira. Retire os pedaços de frango da marinada e passe-os individualmente no amido de batata, retirando bem o excesso. Frite em óleo quente por imersão a 170°C por 4 minutos, retire e escorra. Aumente o fogo do óleo para 190°C e frite o frango novamente por mais 1 minuto para garantir a crocância eterna.

📊

Fatos Nutricionais

Valores calculados por porção

⚖️ 100
Valor Energético 274 kcal
Carboidratos 14,2g
Proteínas 15,8g
Gorduras Totais 0,0g
🔹 Gorduras Saturadas 2,3 g
🌿 Fibra Alimentar 0,3 g
🧂 Sódio 520 mg