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Kimchi Jjigae

🇯🇵

Seleção da Copa: Japão

📋 Ingredientes

2 xícaras de kimchi bem fermentado picado, 200g de barriga de porco em fatias, 1 bloco de tofu em cubos, 1 cebola picada, 2 talos de cebolinha, 1 colher de sopa de gochujang (pasta de pimenta), 1 colher de chá de gochugaru (pimenta em pó), 1 colher de chá de óleo de gergelim.

🍳 Modo de Preparo

Em uma panela de pedra ou panela comum, refogue a barriga de porco com o kimchi e o óleo de gergelim por 5 minutos. Adicione a cebola picada, a pasta gochujang e a pimenta gochugaru. Despeje 3 xícaras de água ou caldo de anchova e deixe ferver por 20 minutos em fogo médio. Adicione os cubos de tofu e a cebolinha fatiada por cima, cozinhando por mais 5 minutos antes de servir bem quente.

📊

Fatos Nutricionais

Valores calculados por porção

⚖️ 100
Valor Energético 92 kcal
Carboidratos 6,4g
Proteínas 6,8g
Gorduras Totais 0,0g
🔹 Gorduras Saturadas 1,1 g
🌿 Fibra Alimentar 1,9 g
🧂 Sódio 610 mg