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Japchae

🇯🇵

Seleção da Copa: Japão

📋 Ingredientes

250g de macarrão de amido de batata-doce (dangmyeon), 100g de carne bovina em tiras, 1 xícara de cogumelos shiitake fatiados, 1 maço de espinafre, 1 cenoura em tiras, 1 cebola fatiada, 3 colheres de sopa de shoyu, 2 colheres de sopa de óleo de gergelim, 1 colher de sopa de açúcar.

🍳 Modo de Preparo

Cozinhe o macarrão dangmyeon em água fervente por 7 minutos, escorra e corte com uma tesoura; tempere com uma colher de shoyu e óleo de gergelim. Salteie cada vegetal e a carne separadamente em uma frigideira com um fio de óleo e sal para manter as cores vivas. Em uma tigela grande, junte o macarrão morno, os vegetais, a carne, o restante do shoyu, o açúcar e o óleo de gergelim, misturando tudo com as mãos de forma delicada.

📊

Fatos Nutricionais

Valores calculados por porção

⚖️ 100
Valor Energético 134 kcal
Carboidratos 26,0g
Proteínas 2,4g
Gorduras Totais 0,0g
🔹 Gorduras Saturadas 0,8 g
🌿 Fibra Alimentar 1,8 g
🧂 Sódio 380 mg