Ma'soob (Matsaba)
🇰🇷
Seleção da Copa: Coreia do Sul
📋 Ingredientes
2 pães pita ou pães folha integrais amanhecidos, 3 bananas bem maduras, 3 colheres de sopa de creme de leite espesso (ashta), 3 colheres de sopa de mel puro, 1 colher de sopa de manteiga ghee derretida.
🍳 Modo de Preparo
Triture os pães amanhecidos no processador de alimentos até virarem uma farofa grossa com pedacinhos pequenos. Em uma tigela grande, amasse as bananas maduras com um garfo até virar um purê. Adicione a farofa de pão e a manteiga ghee derretida às bananas, misturando muito bem com uma colher. Transfira para um prato fundo, cubra o topo com o creme de leite espesso e regue com bastante mel.
📊
⚖️ 100
Fatos Nutricionais
Valores calculados por porção
Valor Energético
218 kcal
Carboidratos
38,6g
Proteínas
3,6g
Gorduras Totais
0,0g