Hinayni
🇰🇷
Seleção da Copa: Coreia do Sul
📋 Ingredientes
500g de tâmaras sem caroço macias, 3 xícaras de pão integral caseiro amanhecido picado, 100g de manteiga derretida, 1 colher de chá de cardamomo em pó, 1 colher de chá de açafrão em pó.
🍳 Modo de Preparo
Aqueça as tâmaras sem caroço no vapor por 10 minutos para que fiquem extremamente macias. No processador de alimentos ou moedor de carne, processe as tâmaras quentes junto com os pedaços de pão integral amanhecido até formar uma massa escura homogênea. Transfira para uma panela em fogo baixo, adicione a manteiga derretida, o cardamomo e o açafrão, mexendo com força por 15 minutos até a massa soltar do fundo.
📊
⚖️ 100
Fatos Nutricionais
Valores calculados por porção
Valor Energético
285 kcal
Carboidratos
56,5g
Proteínas
4,2g
Gorduras Totais
0,0g