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Ajiaco Santafereño

🇨🇴

Seleção da Copa: Colômbia

📋 Ingredientes

500g de peito de frango, 3 tipos de batatas diferentes (crioula, branca e vermelha), 2 espigas de milho em rodelas, 1 maço de guascas (erva colombiana), 100ml de creme de leite, Alcaparras a gosto.

🍳 Modo de Preparo

Cozinhe o frango, o milho e as batatas em água até que as batatas desmanchem e engrossem o caldo. Desfie o frango e volte para a panela. Adicione as guascas nos últimos 5 minutos de cozimento. Sirva quente acompanhado de creme de leite e alcaparras por cima.

📊

Fatos Nutricionais

Valores calculados por porção

⚖️ 100
Valor Energético 98 kcal
Carboidratos 12,4g
Proteínas 6,2g
Gorduras Totais 0,0g
🔹 Gorduras Saturadas 0,9 g
🌿 Fibra Alimentar 1,5 g
🧂 Sódio 350 mg