⬅ Voltar para o Cardápio

Llapingachos

🇪🇨

Seleção da Copa: Equador

📋 Ingredientes

1kg de batatas cozidas e amassadas, 1 xícara de queijo fresco ou muçarela ralada, 2 colheres de sopa de óleo de urucum (achote), 1 xícara de molho de amendoim, Sal a gosto.

🍳 Modo de Preparo

Misture a batata amassada com o óleo de urucum e o sal até formar uma massa homogênea. Pegue porções da massa, faça uma bola, recheie com o queijo e molde em formato de discos grossos. Grelhe os discos em uma frigideira quente até dourarem dos dois lados. Sirva com o molho de amendoim quente por cima.

📊

Fatos Nutricionais

Valores calculados por porção

⚖️ 100
Valor Energético 185 kcal
Carboidratos 22,4g
Proteínas 5,2g
Gorduras Totais 0,0g
🔹 Gorduras Saturadas 2,9 g
🌿 Fibra Alimentar 1,8 g
🧂 Sódio 340 mg